GYM Séniors

Envie de garder la forme, de lutter contre les effets du vieillissement, vient me retrouver au FOURGS les mardi matin de 9h 30 à 11H45: Gym douce, travail d’équilibre, renforcement musculaire et bien d’autres exercices te seront proposés.

Je te donne également rendez-vous le mardi matin à Mouthe, le mardi après midi à Saint Antoine, le mercredi à Rochejean et Malbuisson afin de participer à des cours de marche nordique. Ces cours sont organisés par le biais du Réseau Sport Santé de Besançon, et une aide financière est proposée.